Erkan Akıllı Kimdir?

Estetik Vücutlar kategorimizde bu haftaki konumuz Erkan Akıllı. Vücudu ve kariyerindeki başarıları ile ön plana çıkan Erkan Akıllı uzman diş hekimidir. 1980 Adana doğumludur. İstanbul Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesinden mezundur. Daha sonra ise İstanbul Diş Hekimliği Fakültesinde Oral İmplantoloji anabilim dalında doktorasını yapmıştır. Kendisi ve uzman ekibiyle İstanbul Şişli'de bulunan kliniğininde çalışmalarını sürdürmektedir.

Sosyal medyada ciddi bir takipçi sayısına sahip. Bu sayıya ulaşmasında kariyerindeki başarılarının yanı sıra vücut geliştirmenin de payı yadsınamaz. Fitness modelleri kıskandıracak bir vücudu ve oyuncuları kıskandıracak bir yakışıklılığa sahip. Kadınların aradığı o "mükemmel erkek" tabirine uyan bir isim Erkan Akıllı.

Vücut geliştirmeye bakış açısı ise tamamen fit ve sağlıklı olmak üzerinde. Verdiği röportajlarda vücut geliştirmeci olmadığını ve bu sporu sağlık için yaptığını söylüyor. Onun için büyük kas kütlelerine ulaşmak değil, fit bir formda olmak çok daha önemli. Vücudunu bu kadar estetik kılan da bu bakış açısı.

Erkan Akıllı 186 boya ve 84 kilo vücut ağırlığına sahip. Yağ oranı ise oldukça düşük. Estetik ve parçalı bir vücuda sahip.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Yetenekli bir adam. Kariyerini fitness üzerinden yapsaydı inanıyorum ki onda da başarılı olurdu. Umarım ismini daha sık duymaya başlarız."

Barış Okan Belovacıklı Kimdir?

Barış Okan Belovacıklı profesyonel vücut geliştirmeci, kişisel spor eğitmeni ve girişimcidir. Hayatını spora adamış ve kariyerini de spor sektöründe yapmıştır. Kendisine ait spor salonları bulunmaktadır. Barış Okan Belovacıklı isminin baş harflerinden oluşan BOB adını verdiği spor salonlarında eğitmenleri ile beraber gelişmeye ve geliştirmeye devam ediyorlar.

Barış Belovacıklı eğitimini Ankara Üniversitesi Jeofizik Mühendisliği bölümünde tamamlamıştır. Eğitimi sırasında vücut geliştirmeye de devam eden Belovacıklı, spor salonlarında eğitmenlik ve yöneticilik gibi görevlerde yer almıştır. Bu konuda kendini iyi yetiştirmiş olmalı ki daha sonra kendi spor salonunu açmıştır. BOB adı altında sahibi olduğu 5 spor salonu bulunmaktadır.

Barış Okan Belovacıklı vermiş olduğu bir röportajda vücut geliştirme antrenmanları ile ilgili şunları söylemiştir;  "Her zaman 13 12'den daha iyidir. Hep bir fazlası. Eğer daha fazlasını yapabiliyorsanız, yapın. Antrenmanlar vücudu zorlamalı, yoksa gelişim sağlanamaz."

Barış Okan Belovacıklı Kim Milyoner Olmak İster? adlı yarışma programına da katılmış ve 125.000 tl değerindeki soruyu görmeyi başarmıştır. Ancak cevaptan emin olamadığı için 60 bin tl ödül ile yarışmadan çekilmiştir.

Sosyal medyada oldukça aktif olan Barış Okan Belovacıklı  yapmış olduğu bir challenge ile tüm dikkatleri üzerine çekmiştir. Bir ayda tam 26 kilo vererek YouTube üzerinde büyük bir izlenme sayısına ulaşmıştır.

Barış Okan Belovacıklı Boy ve Kilosu

Barış Okan Belovacıklı 184 cm boya ve 105 kilo vücut ağırlığına sahiptir. Definasyon yaptığı dönemlerde kilosu 80'in altına ve yağ oranı tek haneli seviyelere düşebilmektedir.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Vücudunu iyi tanıyan ve ne istediğini bilen biri. Kendisinin de söylediği gibi sihirli bir diyet programı veya sihirli bir antrenman programı yoktur. Sıkı ve disiplinli bir şekilde çalıştığınız sürece her şeyi başarabilirsiniz."

Orhan Yılmaz Kimdir?

Orhan Yılmaz 1975 doğumlu profesyonel vücut geliştirmeci ve fitness antrenörüdür. Almanya'nın Berlin şehrinde doğmuştur. Anadolu Üniversitesi Spor Yönetimi Bölümü mezunudur. Sporla küçük yaşlarda tanışmış. Ağırlık antrenmanları ile başlayan spor merakı onu zamanla profesyonel bir vücut geliştirmeci haline getirmiştir.

2.Kademe Vücut Geliştirme ve Fitness Antrenörü, Uluslararası Vücut Geliştirme ve Fitness Antrenörü ve Milli Sporcu lisanslarına sahiptir. Bir çok sporcu yetiştirmiştir. Bu sebeple Türkiye Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu Orhan Yılmaz'ı Yılın En Başarılı Antrenörü ödülüne layık görmüştür. 

Orhan Yılmaz'ın Kariyerindeki Başarılarından Bazıları

• 2000 IFBB Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası (Üçüncü) 
• 2001 IFBB İstanbul Vücut Geliştirme Şampiyonluğu
• 2003 IFBB Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonluğu
• 2004 IFBB Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonluğu
• 2007 Rusya Wabba Dünya Şampiyonası (Altıncı)
• 2008 Meksika Wabba Dünya Şampiyonası (Yedinci)
• 2009 Macaristan Wabba Dünya Dünya Şampiyonası (Altıncı)
• 2010 Almanya Wabba Dünya Dünya Şampiyonası (Beşinci)
• 2011 Almanya Wabba Dünya Dünya Şampiyonası (İkinci)
• 2012 İtalya Wabba Dünya Şampiyonası Şampiyonası (Dördüncü)

Vücut geliştirme ile alakalı bilgi ve tecrübesini Uzman Tv ve benzeri mecralarda videolar ve yazılar şeklinde sporculara aktarmıştır. Çeşitli fitness dergilerinde kapak olmuş ve yazılar yazmıştır.

Resmiyette yetiştirdiği sporcuların sayısı belli olsa da internet üzerindeki videoları sayesinde vücut geliştirme sporu hakkında bilgi sahibi olan ve yetişen kişi sayısı bir hayli fazladır.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Oldukça estetik bir vücuda sahip. Kategorimizin hakkını veriyor. Benim kafamdaki listeye göre Orhan Yılmaz'ın vücudu ilk 10'da diyebilirim. Umarım onun gibi sporcuların sayısı gün geçtikçe artar."

Serhat Sıdal Kimdir?

Serhat Sıdal 1973 İstanbul doğumlu Fitness Uzmanıdır. Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi Spor Yüksek Okulu mezunudur. Daha sonra ise master yaparak eğitimine devam etmiştir. 15 yaşında su topu takımında girerek milli sporcu kariyerine ilk adımını atmıştır. 

Daha sonralarda ise Su Topu Milli Takımında yönetici olarak görev yapmış ve bir çok sporcu yetiştirmiştir. 2000 yılında Amerika Birleşik Devletleri’nin Boston kentinde Reebok University’de Master Trainer eğitimini tamamlayarak Türkiye'ye dönmüş. 10 yılda toplamda 500'e yakın eğitmen yetiştirmiş.

Fitness alanında da kendini geliştirerek Intelligence Fitness sistemini kurmuştur. Kendine ait bir spor salonu bulunmaktadır. Burada minimum alet ile maksimum kazanç sağlamayı hedeflemektedir. Özellikle "Gittiğim spor salonunda yeterince alet yok" diye şikayet edenlerin bu tip bir salona mutlu olacağını sanmam. Serhat Sıdal koşu bandı yerine doğa koşusu, kardio bisikleti yerine de normal bisikleti tavsiye ediyor.

100 Soruda Sağlıklı Yaşam ve Spor kitabının da yazarıdır. Doğru haraket, doğru beslenme ve doğru dinlenmenin önemine vurgu yaptığı kitabında yabancı terimleri kullanmayarak spordan anlayan veya anlamayan herkese faydalı bir içerik sunmayı başarmıştır.

Resmi olarak yetiştirdiği sporcular ve eğitmenler belirli bir sayıda olsa da Serhat Sıdal'ın yazdığı içerikler ve Uzman Tv gibi mecralardaki videoları bir çok insana ulaşmayı başarmıştır. Bu gün ondan bir şeyler öğrenen insanlar içerisinde ben dahil bir çok insan vardır.

Fitness, su sporları, doğa sporları, boks ve daha bir çok spor dalı ile ilgilenen Serhat Sıdal gelişmeye ve geliştirmeye devam ediyor. Çalıştırdığı spor salonunda kişiye özel ve fonksiyonel antrenmanlar ile insanların fit bir vücuda kavuşmasına yardımcı oluyor.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Hayatını spora adamış bir isim. Çok iyi bir öğretmen. Tecrübelerini ve bilgilerini binlere, hatta milyonlara ulaştırmayı başarmış. Sporu ve sporcuyu sevdiren bir isim."

Ali Maosai Kimdir?

Ali Maosai 1974 doğumlu vücut geliştirmeci ve bireysel antrenördür. Türkiye'nin önde gelen spor kulüplerinde spor yöneticiliği ve spor müdürü olarak görev yapmaktadır. ODTÜ Spor Akademisi mezunudur.

Spor ile küçük yaşlarda tanışmış. Jimnastik ve atletizm ile başlayan spor sevdası daha sonra kürek, dalış, dağcılık, kaya tırmanma ve fitness gibi spor branşlarıyla devam etmiş. Milli Kürek Takımında da yer alan Ali'nin bu branşta da dereceleri mevcuttur.

2008-2009 yılında katıldığı bir vücut geliştirme yarışmasında şampiyonluk elde etmiştir. Kariyerinde tek bir spor branşına bağlı kalmayıp, farklı spor branşlarında da dereceler elde etmiştir.

Gerek televizyon programları, gerek ise sosyal mecralarda tanınan ve sevilen bir isimdir. Uzman Tv adlı platformda yüzlerce videosu ve milyonlarca izlenmesi bulunmaktadır. Tv programlarından söz etmiyorum bile. Spor hayatı boyunca elde ettiği bilgileri gerek bireysel olarak gerek ise çeşitli platformlarda paylaşmaktan çekinmiyor. Gelişmeye ve geliştirmeye devam ediyor.

Toplu olarak herkese yazılan antrenman programı sistemine karşı olan Maosai, antrenmanların kişiye özel yazılması gerektiği görüşünü savunuyor. Asimetrik Performans Sistemi adını verdiği programlarla insanların vücudunu geliştirmesine yardımcı oluyor.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Hayatını spora adamış bir isim. Estetik bir vücuda sahip.Tarzı ve görünüşü itibari ile hollywood filmlerindeki paralı askerlere benziyor. Bence oyunculuk konusunu bir düşünmeli."

Emir İnalbay Kimdir?

Emir İnalbay 1988 doğumlu profesyonel vücut geliştirmeci ve kişisel fitness eğitmenidir. İstanbul'da yaşamaktadır. Spora basketbol ile başlamış, daha sonra ise fitness ile devam etmiştir. Amatör olarak yaptığı vücut geliştirme sporunu 2006 yılında profesyonel olarak ele alarak yarışmalara hazırlanmaya başlamış.

Zamanla vücut geliştirme onun için bir yaşam stili olamaya başlamış. Mesleğinin yanı sıra YouTube ile de uğraşmaktadır. Çektiği eğitici içerikli videolarla binlerce aboneye ve milyonlarca izlenme payına ulaşmayı başarmıştır.

Emir İnalbay Youtube Kanalındaki Açıklamada İse; "Emir İnalbay Youtube Kanalında Fitness ve Vücut Geliştirme dünyasına dair herşey sizleri bekliyor ... Motivasyon, antrenman, beslenme, supplement, soru cevap bölümleri ve daha birçok konu... Hedefim ve en büyük misyonum; hayalini kurduğunuz fiziksel değişim için sizlere her anından keyif alarak yaşadığım bu yaşam tarzını yansıtarak motivasyon yaratabilmek." şeklinde düşüncelerini sunuyor. Kanalı ziyaret etmek veya abone olmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Vücut geliştirmede motivasyon oldukça önemlidir. Emir çektiği videolar, fotoğrafları ve paylaşımlarıyla kendisini takip eden sporcu kitlenin motivasyonunu arttırıyor. Bununla da kalmıyor spor yapmayanları da spora teşvik ediyor.

 Bu spora bir çok insan birilerini görerek ve özenerek başlıyor. Bence Emir İnalbay'da paylaşımlarıyla bir çok insanı vücut geliştirme sporu ile buluşturuyor.

Emir İnalbay'ın vücut ölçüleri ise şu şekilde; 90 kilo vücut ağırlığına ve 176 cm boya sahip. Off sezonlarda ağırlığı 100 kiloları bulabilmekte.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Oldukça estetik bir vücuda sahip. İnstagramdan takip ederseniz ne demek istediğimi daha iyi anlayabilirsiniz. Çok güzel bir YouTube kanalı var. İçerikleri ve anlattıkları oldukça yararlı bilgiler. Takip etmenizi tavsiye ederim."

Hasan Telatar Kimdir?

Hasan Telatar 1972 doğumlu profesyonel vücut geliştirmecidir. İstanbul'da yaşamaktadır ve Fashion Sports Spor Merkezinin işletmecidir. Hayatının büyük bir bölümü spordur. Kendisi vücudunu geliştirirken elde ettiği tecrübelerle de çevresindeki sporcuların gelişimine destek olarak gelişmeye ve geliştirmeye devam etmektedir.

İlk başlarda amatör olarak başladığı vücut geliştirme sporuna 1990'lı yıllarda profesyonel olarak ele almaya başlamış. Hedefinde ise genetik limitine ulaşmak ve vücut geliştirme yarışmalarına katılmak varmış. İlk yarışmasına ise 2000 yılında katılmış ve birinciliğe layık görülmüş. Bu başarı onu daha da cesaretlendirmiş. Kariyerini şampiyonluklar ve dereceler ile doldurmayı başarmış.

Hasan Telatarın Kariyerindeki Başarıları

• 2000 Atatürk Kupası (1.) 
• 2001 IFBB Türkiye Kategori Birinciliği ve Overall Şampiyonu
• 2002 IFBB Türkiye (3.)
• 2002 IFBB Türkiye (4.)
• 2003 IFBB Türkiye (2.)
• 2012 IFBB Classic Body Türkiye (2.)
• 2012 IFBB Dünya Classic 2012 (13.) 
• 2014 NAC Men Body 1 Kategorisinde 2014, Dünya (7.)
• 2016 NAC Men Body 1 Kategorisinde 2016, Türkiye (3.)
• 2014 NAC Men Body 1 Kategorisinde 2014, Dünya (8.)

Hasan Telatar'ın vücut ölçüleri ise şu şekilde; 108 kilo vücut ağırlığına ve 188 cm boya sahip. Vücut ağırlığı off sezonda 112 kilolara kadar ulaşabilmektedir.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Katıldığı yarışmalarda iyi dereceler elde etmiş. Hayatını her anlamda spora adamış bir isim. Başarılarının devamını dilerim."

Kaya Arslantepe Kimdir?

Kaya Arslantepe 1970 doğumlu profesyonel vücut geliştirmecidir. Almanya'nın Essen şehrinde doğmuştur. Orta ve lise eğitimini İstanbul'da tamamladı. 86'lı yıllarda vücut geliştirme çalışmalarına başlayan Kaya Arslantepe bir çok yerel ve uluslararası yarışmada dereceler elde etmeyi başarmıştır.

Kaya Arslantepe Kadıköy'de bulunan Champion GYM adındaki spor salonunda görev yapmaktadır. Oradaki sporculara bireysel olarak bilgi birikimini ve tecrübelerini aktararak vücutlarını geliştirmelerine yardımcı olmaktadır.

Kaya Arslantepe'nin Kariyerindeki Başarıları

• 1987 Türkiye Gençler Şampiyonası 6.
• 1992 Türkiye Büyükler Şampiyonası 2.
• 1994 Balkan Şampiyonası 2.
• 1995 Avrupa Şampiyonası 1.
• 1996 Avrupa Şampiyonası 1.
• 1998 Avrupa Şampiyonası 1.
• 2002 NPC Amerika Şampiyonası 1.

Yarışmacı olarak katıldığı vücut geliştirme yarışmalarının yanı sıra Kaya Arslantepe Yönetim Kurulu - Kafile Başkanı olarak da görev almıştır.

Kaya Arslantepe spor geçmişi boyunca elde ettiği bilgi birikimi ve tecrübelerini bireysel olarak ve sosyal mecralarda paylaşmaktan keyif duyuyor. Uzman Tv adlı platformda video içerikleri büyük bir izlenme payına ulaşmış. Ayrıca bireysel olarak da çalıştırdığı sporcular mevcut. Kaya Arslantepe gelişmeye ve geliştirmeye tam gaz devam ediyor.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Kaya Arslantepe adıyla müsemma Kaya gibi bir vücuda sahip. Günümüzde maalesef (futbol hariç) hiç bir spor dalındaki sporcu yeterli ilgiyi görmüyor. Kaya Arslantepe gibi bir çok başarılı sporcumuz var. Umarım diğer spor dalları ve o spor dallarındaki sporcular da ilerleyen zamanlarda hak ettiği ilgiyi görür."

Hakan Gümüş Kimdir?

Hakan Gümüş 1968 doğumlu profesyonel vücut geliştirmeci ve antrenördür. Aslen Artvin'lidir ancak İstanbul'da yaşamaktadır. Kendisine ait bir spor salonunu işletmektedir. Özel eğitim verdiği bir çok amatör ve profesyonel sporcu bulunmaktadır.

Hakan Gümüş spora 12 yaşında başlamış. Bir çok insan gibi narin ve sıska vücudundan şikayetçi olan Hakan, o yıllarda vücut geliştirme sporu ile vücudunu geliştirmeye başlamış. Daha sonra ise önünü alamamış. Elde ettiği değişim onu son derece memnun etmiş. Bu sporu hayatının bir parçası haline getirmiş.

Yaşamı boyunda yağ, şeker ve tuz üçlüsünden uzak durmuş ve diğer sporcu arkadaşlara da bunu önermekte. Hatta spor yapmasanız bile bu besinleri sık tüketmemeniz sağlığınız açısından oldukça önemlidir.

Beslenmenin bu sporda oldukça önemli bir yere sahip olduğunu söyleyen Hakan Gümüş her sporcu gibi kendisinin de besin takviyelerini kullandığını ve bu takviyelerin vücuda hiç bir yan etkisi olmadığının altını çiziyor.

Hakan Gümüş'ün Kariyerindeki Başarıları

Bütün bu başarıları neticesinde Hakan Gümüş Şampiyonların Şampiyonu ünvanına layık görülmüştür. Vücut Geliştirme Milli Takım Antrenörü olarak görev yapmaktadır.

Hakan Gümüş'ün kişisel web sitesini ziyaret etmek için buraya tıklayabilirsiniz.

Hakan Gümüş yarışma zamanında 80-85 kilo vücut ağırlığına sahip. Bu ağırlık off sezonda çok daha yukarılara çıkabiliyor.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Spora adanmış bir hayat. Şampiyonların şampiyonu diye boşuna demiyorlar. Vücut geliştirme sporunu sevdiren isimlerden bir isim. Kendisi gelecek nesillere örnek, fotoğrafları ise motivasyon kaynağı olacaktır."

Rıfat Özkök Kimdir?

Rıfat Özkök profesyonel vücut geliştirmeci ve kıdemli fitness antrenörüdür. Spora futbol ile başlamış daha sonra ise vücut geliştirmeye yönelmiştir. Sporcu bir aileden gelmiş olması onun da sporcu olarak yetişmesinde büyük pay sahibidir. Adnan Menderes Üniversitesinden mezundur.

Vücut geliştirme alanında çeşitli işler yaparak kendini geliştirmiştir. İstanbul'un önde gelen fitness kulüblerinde fitness eğitmeni olarak dersler vermiştir. PILOXING antrenmanlarında uzmanlaşmış ve bu konuda dersler vermektedir.

Pıloxing antrenmanları hakkında kısa bir bilgi verecek olursak; az materyal ile yapılabilen ve maksimum kalori yakımını hedefleyen hareketler bütünü diyebiliriz. Bu antrenmanlar şarkı eşliğinde yapılır ve dışarıdan kolay gibi görünür. Ancak ağırlık antrenmanlarını aratmayan bir zorluk derecesi vardır. Hakkını vererek yapılan bir Pıloxing antrenmanı bütün kas liflerinizi zorlayacak potansiyele sahiptir.

Rıfat Özkök bu antrenman çeşidini kendince düzenleyerek Sparta Workout adında farklı bir antrenman programı hazırlamış ve öğrencilerine bu antrenman modelini uygulatmakta. Motivasyonun başı çektiği bu modelde maksimum kas yıkımı ve kalori yakımı hedef alınmış.

Rıfat Özkök 2015 yılında katıldığı bir vücut geliştirme yarışmasında Dünya Şampiyonu olarak bayrağımızı dalgalandırmıştır. Çeşitli Fitness dergilerinde kapak olmuştur.

"Emek yoksa kazanç yoktur."

Rıfat Özkök ile birlikte çalışmak ve vücudunuzu fit bir forma sokmak için kişisel web sitesini ziyaret edebilirsiniz.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "İyi bir vücuda sahip. Fitness model olma potansiyeli çok yüksek. Dizi, film veya reklamlarda oynayacak potansiyele sahip olduğu söylenebilir. Umarım ismini güzel yerlerde duyarız."